Все таки азиатская кухня великолепна. Сейчас когда есть возможность покупать настоящие азиатские продукты мое питание и качество жизни на диете значительно улучшилось).Не смотря на то что цены очень кусачие, но это стоит того)
Кимчи которое я делала когдата по адоптированому рецепту было фе. Но вот то что сделала сейчас, на основе настоящей перцовой пасты и анчоусного соуса, просто великолепно. А когда оно постояло несколько месяцев и ферментировалось, я похоже стала фанатом. И главное это ж капуста, хорошо вписывается в кето и помогает выводить эстраген ( у меня сейчас половых гормонов много из-за пролактиномы).
А еще чай мачча. Сразу не поняла в чем прикол. Но если взбить миксером и добавить молока, это очень вкусно и хорошо глушит аппетит вечером когда я на периодическом голодании.
А еще в последний раз брала присыпку к рису, которую видела у одного блогера из русских, которые выскочили замуж в Японию в 90-х. Она чаще используется для онигири, как я поняла. Но на вкус с рисом великолепно. Я сегодня решила сделать читмил изза плато. Буду делать вегетарианский вариант. Так вот рис с этой присыпкой и маринованный дайкон отлично насытили. И если вложусь в планы сегодняшний рацион будет до 1000 ккал. Это здорово.
А еще брала японское карри. Тоже великолепная штука. Хотя я из рецепта убрала картошку.